第8章 数字洪流中重建认知方舟：进化失衡引发的认知危 (第2/2页)
生态
在数字时代，我们需要将大脑升级为可自我调节的智能系统。通过减轻认知负担、塑造弹性思维、精准调控状态，我们能够抵御信息洪流�
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